2011年1月有幸聆听了姜岚昕老师和彭清一老师关于“人生十度修炼”的演讲，感受很深，分享如下：
这次演讲，是一次以笑开场，以哭结束的演讲。但是是笑着认同，哭着深思。
无论是姜老师还是彭老师，他们所以取得现在的成绩绝不是偶然。所以他们也有共同的感受：一个人的成功不能复制，因为那个成功之人所走过的路没法复制，他所经历的痛苦没法复制。
人生十度修炼的内容是：
一度：忍得住孤独               二度：耐得住寂寞
三度：挺得住痛苦               四度：顶得住压力
五度：挡得住诱惑               六度：经得起折腾
七度：受得起打击               八度：丢的起面子
九度：担得起责任               十度：提得起精神